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毛髮生長週期的 5 個階段

毛髮生長階段及其與植髮修復關聯性的臨床概覽。

毛髮生長週期5個階段示意圖

臨床相關性

毛髮生長週期示意圖
毛髮生長週期階段
  • 階段依賴性:五個不同的階段決定了何時可以應用治療。
  • 治療時機:某些階段可能對干預反應較差。
  • 診斷基礎:了解週期階段有助於臨床規劃。

毛髮生長週期的 5 個階段

頭皮毛髮週期在一生中重複約 20 次。人類毛囊獨立運作,非同步地經歷這些階段:

1. 生長期

持續時間: 2 至 7 年

活躍生長期。85 至 90% 的頭皮毛髮處於此階段。

2. 退行期

持續時間: 2 至 3 週

退縮期。生長停止,毛囊與血液供應分離。

3. 休止期

持續時間: 3 至 4 個月

休眠期。10 至 15% 的頭皮毛髮處於此階段。

4. 脫落期

持續時間: 因個體而異

活躍脫落過程。每日脫落 50 至 100 根毛髮屬於正常範圍。

5. 空滯期

持續時間: 因個體而異( 延遲階段 )

脫落後毛囊保持空滯狀態,直至新的生長期毛髮長出。

關鍵生物學見解

  • 持續時間差異:頭皮生長期為 2 至 7 年;眉毛生長期為 4 至 6 週 — 這解釋了最大長度的差異。
  • 非同步循環:每個毛囊按自己的時間運作,防止大規模脫髮。
  • 壓力反應:壓力可能使生長期的毛囊進入休止期。脫髮通常在觸發事件後 2 至 3 個月發生。
  • 季節影響:生長及脫落率可能隨季節及荷爾蒙變化而有所不同。

常見問題

問:每日正常脫髮量是多少? 每日脫落 50 至 100 根毛髮屬於正常範圍。
問:甚麼是休止期脫髮? 一種壓力使生長期的毛囊進入休止期的狀況。脫髮發生在觸發事件後 2 至 3 個月。
問:為何眉毛不會像頭皮毛髮一樣長? 眉毛的生長期為 4 至 6 週,而頭皮生長期為 2 至 7 年。
問:藥物可以影響毛髮週期嗎? 某些藥物可能影響毛髮生長週期。醫生可提供具體資訊。

最後更新:2026年6月18日

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